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ダイエットのために食事制限などで摂取カロリーを減らしても、脂肪は燃焼されません。 脂肪燃焼のためには有酸素運動と無酸素運動が不可欠ですが、両方を継続していくのは簡単ではないですよね。 このレッスンで楽しく運動し、あなたの理想とする体へ近づけましょう。 ボクシングフィットネス
NOAの暗闇ボクシングで有名インストラクターが音楽に合わせながらボクササイズとサーキットトレーニングを自宅で出来るよう効果的にレッスンしていきます。楽しく脂肪燃焼し、ダイエット効果を高めます。