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    胸のトレーニングをメインに行っていきましょう。回数は少なく始められるので一日一ずつチャレンジしてみてください!

    DAY1 胸のトレーニング(5:10)
    DAY2 胸のトレーニング(5:40)
    DAY3 胸のトレーニング(5:45)
    DAY4 胸のトレーニング(5:28)

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